居家保健（一）浅谈“上工治末病”
文/ 阮凤池（中医师）
“上工治末病”—— 就是在我们未发病之前就能够防治的意思。
先讲常见的感冒病，它是一种常见疾病，可以发生在任何人身上。地球上各种生物很多，同时导致人类生病的细菌、病毒等的种类也很多，西药的发明只能对付某一种细菌，不可能对付全部。而我们的祖先有几千年和疾病作斗争的历史， 现代科学家用科学方法去分析我们祖先所发明的中药，其所含的元素的确对某种病是有帮助的。
比如银花，它所含的元素对细菌、真菌、病毒、庖疹病毒和链球菌等都有抑制和杀灭的作用。连翘和银花的抗菌普差不多，只是力度少一点。板蓝根对腮腺病毒流感病有抑制和杀灭作用。桑叶散风热、清肺润燥和清肝明目。菊花清肝明目和清热解毒；芦根也能清热泻火利尿。中药也是食物，它的作用是比较慢的，我们的祖先聪明地把几种药合在一起使用叫做方剂，有些对腮腺病毒起作用，有些对燥热病毒起作用，有些对湿热起作用。
桑菊银翘感冒凉茶
感冒初起，首先大多数都是细菌或病毒先进入咽喉，使之或痛、或干或痒，而凉茶就有杀灭和抑制这些细菌或病毒的作用，所以大家饮些桑菊银翘方面的凉茶既能预防感冒又能治感冒，身体可以常常保持健康的状态。
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居家保健（一）
