婚恩假期(2)爱的原生

图文/刘峻梅

“你侬,我侬恩爱夫妇训练营”

婚恩假期(2)

爱的原生

  晚饭过后,一家四口围坐桌前,桌子就在窗口旁,往下看就是南门头民生路的街道,我们最喜欢玩波珠跳棋,至于谁胜谁负却不会在意,只是那些晚上,那些情形,我一直都很清晰,仿佛就在昨天晚上,房间里的摆设和布置依稀还有印象,街道上的店铺还可以记得是哪几间,这就是我的童年的记忆片断。妻子的眼里满溢着温馨回忆着童年的点滴。

我们家在村下,门口就是农田,我那时候很喜欢养鸭子,和我最要好的当然就是跟我年纪最近的哥哥咯!我们一起睡一起玩一起爬树一起被父亲责打,家里的事情就只有父亲说了算,父亲没有任何对我们小孩子的尊重,他说不对就是不对,我还从小被妈妈骂我读书不多就肯定没有出息,长大一定去执牛屎。。。。。。说道这里,丈夫心中有些不忿,停了下来。

妻子马上就接着说:“哦,怪不得你从来不骂儿女,也不擅拿主意,真有点过分尊重我们呢!”

妻子继续:

“我爸妈常常在休假的时候,把同事们都邀请来家里,特别是那些北方来工作或学习的,他们没有亲人在身边,最喜欢来我们家,大家也是围坐一起包饺子,我想我就是这样从小就喜欢吃饺子的呢!”。

记忆在生命的河流中飘动着,有时候平静安稳,有时候却会急流澎湃,有时候又需要停泊舒缓。。。。。。

正当夫妇们沉浸在回忆的甜蜜和喜悦中,述说着或许从来没有向对方说过的情景。

带领夫妇们没有让我们咄咄不休的被记忆所操纵,这个环节的用意当然不仅仅是回忆过往片断而已。

婚姻是两个完整的个体的结合,其实更确切的说还是两个家庭的联合。

夫妻生活了一段时间以后,常常会发现互相会有许多的摩擦和矛盾,无论小事如刷牙的药膏如何挤出,大事如金钱由谁负责,家里的决定谁做等生活习惯,都源之大家各自的

家庭,因为原生家庭带给我们每一个人深远的影响,往往连自己浑然不知,配偶更茫然不觉。

这个环节就让夫妇们透过对童年的回忆,透过大家生活的环境,与家人的关系,生活的习惯,家人表达爱和关心的方式,父母处理冲突的情形等,反思大家思想有那些特点是不希望带进自己现在的婚姻里,又有哪些是各自的家庭已经带出了的一些正面的价值观等。

现代人的婚姻观,我认识有一些朋友,他们都有一张寻偶菜单,每遇到对象就拿出来,打分数,算价钱,看是否值得投资下去,可以想象,里面当然缺乏一样——那就是无条件的爱。

真正的爱应该是无条件的接纳:接纳父母,接纳自己的配偶,接纳现在,更要接纳过去。

虽然我们对自己的出生和成长的家庭没有选择权,我们却可以选择做一个感恩的人。

化一点时间想想:有什么要感谢你的父母?和你“原生家庭”中的兄弟姐妹,虽然可能他们曾经带给你许多的创伤和眼泪。

再化一点时间想想:有什么要感谢配偶的父母,以及对方“原生家庭”中的亲人,即使你过去对他们的印象大部分是负面甚至是愤怒的?

真实的个案里,要做到那些感恩和原谅还真不容易,特别是那些刺痛的伤口仍在隐隐作痛的时候,上帝的爱却让大家有了了解接纳支持和爱护的勇气。 

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爱的沟通

  夫妇们被要求作了几个简单的练习,然后分享各自的感觉。

  第一个动作:一个站着,一个蹲下,按着指定的内容互相沟通。

  有人说,这样的沟通倒不如说成是指令,像中国古代礼教家庭里长辈对下辈的训教,不是沟通。

  第二个动作:大家背对背,同样的话题。

  有夫妇分享,他们当时感觉没有被尊重,也很疑惑对方是否在听,是否在留意对话的内容,很不健康也很不正式的沟通。

  也有夫妇分享,他们发现原来他们常常就是在这样的情形下(厨房里)作沟通的,从而产生了许多的误会和误解。

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  第三个动作:肩并肩。

这个与前一个相似,会常常发生在车上,或餐桌上。

  第四个动作:手拉手,眼对眼。

  显然易见的,大家都知道舒服而又有效的沟通是第四个动作,却又是很快被忘却的一个动作,原因当然可以堂而皇之的被搬出来,可就因为这些堂而皇之的原因在世界里摧毁了太多的婚姻关系,夫妇们想到这些,无不暗暗的捏了一把汗,悬崖勒马噢!

  爱的沟通里,常会因着生活的忙碌,工作的压力,爱的教育的缺乏而变得贫乏肤浅,夫妇间的沟通常常只停留在客套,讲事实,分析想法的层面上,太多的夫妇不懂如何分享各自的感觉,特别是负面的感觉,甚至会误认为那是一种懦弱的变现,或是不能轻易让别人知道,更误以为不去想它,它就会自动消失,有时候也会以为要为对方的感觉负责,如果他/她不开心生气,那一定是自己的错。

   “老公,这一次你愿意和我一起参加这个夫妇营,我觉得非常的开心和满足,有一种被爱的感受,就像一个小女孩在等候了很长时间终于得到她想要的礼物那种满足和被爱,谢谢你!”

   这是一个正面的感觉的表达,听的一方要全神贯注聆听,然后重复简述对方的话。

   记得还要手拉手,眼对眼哦!

   表达负面的感觉前,先给对方一个“存款”,分享一件与配偶无关的不愉快经验,当中要着重感觉,记得用“我觉得”作开始,也尝试用一个图像或自然景象,动物,等来描述你的感觉。

  对方听完表达以后,也无须作分析,只需要给对方一个亲吻和拥抱,告诉他/她:“我明白你的感觉!”

   夫妇们作完了练习后,大家才更明白到:

   感觉就是感觉,没有对错之分,每个人都有权拥有他/她的感觉。

   我们不能强迫别人与自己有同样的感觉,应该接受别人的负面感觉,更不应批评或更正别人的感觉。

   当然更重要的一点,认同他人的感觉,其实并不等于认同对方的行为。

   晚饭后的日落,映照着每一对散步运动的夫妇们的身影,他们有些在捕捉各自的魅力,有些在窃窃私语,也有些在无言地荡漾在大自然赐予的恩典当中,用心灵抚慰着对方。

  大家的心里已经了然:家庭是讲爱讲情的地方,不是讲“理”的地方。下次记得要解决事情,首先要解决心情!

(待续)

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